ProIT Yoga
Cначала перезагрузи себя, а потом других)
Как ваши спины?
Постоянная работа в сидячей, вынужденной позе, к концу рабочего дня выматывает и не хватает сил для активного отдыха.
Если все не так, как хотелось бы — приходите на ProIT Yoga, вас будет ждать йога тичер — Павел Машошин.
Он проведет эффективный комплекс упражнений для придания гибкости телу и каждому позвонку, даже если у вас уже грыжа, активизирует спящие резервы с помощью дыхания, не отрываясь от рабочего процесса, и вернет ваше внимание.
В программе будет:
- Комплекс упражнений для спины;
- дыхательная гимнастика;
- основа офисной медитации;
- медитация под звучание Гонга;
- никакой шизотерики.
Регистрация